공부루틴을 만들어볼까요?

#공부루틴 = #공부습관 이라고 이해를 하는데

정확히 맞는 표현이 아니에요

 

#루틴 은 좋았던 느낌을 유지하기 위해

의미없는 행동과 연결시키는 것인데요

 

타자가 타석에 들어서

방망이를 뱅글뱅글 돌린다던지

괜히 방망이를 쭉 뻗어본다던지

(두산 #오재원 선수 처럼)

이런 행동인데

뱅글뱅글 돌리는 것을 투수의 손위치를 확실히 보자

쭉 뻗는 행위를 주자와 수비의 위치를 보자 등

구체적 행동과 연결시켜서

행동을 하며 원하는 행동을 하게끔 만드는 상태

 

이것을 루틴이라한데요

종만 치면 맛난거 먹는 생각이 나는 것처럼

산책만 하면 공부가 잘되는 거죠

 

공부를 재미있게 하기 위한

매월 공부인의 공부첼린지

공부루틴

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